반응형 무릎통증1 [재생 불가능한 무릎 연골 통증 knee cartilage pain] 걷고 달리고 오르고 할 때 쓰는 우리 소중한 무릎 어떻게 지켜내야 할까요? 무릎 연골은 다시는 돌아오지 않기 때문에 정말 신경써서 관리를 해야합니다. 먼저 재생이 되지 않는 무릎연골은 어떻게 관리해야 하는지 알아보겠습니다. 1. 무릎의 통증 일단 우리가 흔히 알고 있는 관절염에 대해서 알아보겠습니다. 관절염의 원인은 "퇴행"과 "손상"이라고 할 수 있습니다. 우리가 나이를 먹듯이 우리들의 무릎도 나이를 먹게 되있습니다. 보통 노화나 잘못된 생활 습관 , 외상 , 과체중등이 연골을 가속화 시켜서 빨리 늙게 만듭니다. 이로 인해서 염증과 통증이 발생합니다. 퇴행은 시간이 지남에 따라 진행하게 되면서 염증과 손상을 악화시킵니다. 보통 많은 분들은 통증이 동반되기 때문에 빨리 통증을 없애고 싶은 마음에 거의 주.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
